Beim Individualtraining handelt es sich um ein Einzeltraining, das speziell auf den einzelnen Spieler, seiner Position im Verein und seinem Leistungsvermögen abgestimmt ist. 

Ziel ist es durch geeignete Trainingseinheiten die Ballsicherheit, die Koordination als auch die Kondition und Leistungsfähigkeit zu verbessern bzw. erhöht. Dabei werden die modernen Trainingsmethoden und Analysen angewendet.



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